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(à data da publicação deste post)
Nº de Páginas: 232
O mito das 8 horas, o poder da sesta... e o novo plano para recarregar corpo e espírito
Sobre a obra:
Recarregue corpo e mente com um inovador plano para dormir melhor. Um terço das nossas vidas é gasto a tentar dormir.
A maioria de nós tem um sono inquieto e perturbado, e confiamos num cocktail de cafeína e açúcar para sobrevivermos cada dia.
Soluções comprovadas para noites melhores pelo sleep coach de estrelas do desporto, como Cristiano Ronaldo.
Sobre autor:
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Imprensa:
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