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(à data da publicação deste post)
Data de Edição: 2016
Nº de Páginas: 144
Perca 15Kg em 12 meses
Sobre a obra:
É magro e quer manter-se em forma?
Tem peso a mais e quer perder os quilos extra?
É obeso e precisa de emagrecer?
A Dieta dos Passos é um programa baseado num dos mais simples princípios das nossas vidas - caminhar - que lhe permite perder peso gradualmente, juntando actividade física diária a uma alimentação equilibrada. Sem remédios, sem mudanças drásticas e com a possibilidade de corrigir facilmente, se sair da linha.
Sobre autor:
Renato Dutra formou-se pela Escola de Educação Física e Esporte da USP e fez pós- -graduação em Treinamento Desportivo pela UNIFESP.
É supervisor técnico da Run & Fun, a maior consultora desportiva do Brasil, treinador de corrida há mais de 15 anos e corredor desde 1989. Foi comentador de Triatlo para a Rádio CBN e Sport TV e actuou como fisiologista da Clínica do Movimento do Hospital Israelita Albert Einstein.
É o treinador responsável pelo Desafio Runners’ World, consultor de diversas revistas sobre corrida e colunista da revista Veja desde 2007.
Imprensa:-