"Modifique e Melhore o seu Cérebro" de John B. Arden

Autor: John B. Arden

P.V.P.: 18,97 € (aqui)

Data 1ª Edição: 2010

Nº de Edição: 1ª

ISBN: 978-972-1-06112-5

Nº de Páginas: 264

Dimensões: 140 x 210 mm
Colecção: Arte de Viver
Editora: Publicações Europa-América

Se quer mudar a sua vida, comece pelo cérebro.

Sinopse: É possível conectar várias áreas do seu cérebro para controlar o seu estado de espírito e melhorar a sua memória e hábitos de sono, entre outros aspectos. Modifique e Melhore o Seu Cérebro é um precioso guia que o ajudará neste processo revolucionário e que revela o segredo para diminuir a ansiedade e aumentar a longevidade do cérebro, de modo a que possa desfrutar de uma vida plena. Ficará a saber como pode:

• criar ligações mentais que favorecem hábitos saudáveis;
• diminuir a ansiedade e os receios e ter mais confiança;
• ser mais calmo, ter mais energia e aumentar a sua concentração, devido a novas ligações cerebrais entre os seus neurónios;
• melhorar e aumentar o seu envolvimento humano.

• Sobre B. Arden:

É uma figura destacada na área da terapia cerebral e autor de vários livros da especialidade e de divulgação científica. É responsável pela formação em Saúde Mental no centro médico Kaiser Permanente, na Califórnia.